Tartós fogyás titka, Mennyi idő múlva kezdődik a fogyás?
Tartalom
Leírás és Paraméterek Vélemények Leírás és Paraméterek Itt az idő, hogy eloszlassuk a tévhiteket és megállítsuk a zsírfóbiát! Indul a zsírdiéta az egészségesebb életért és karcsúbb testért!
A gyors fogyás titka - Fogyni akarok, de gyorsan!
Mark Hyman amerikai orvos forradalmian tartós fogyás titka étrendjét hosszas tudományos kutatómunka alapján állította össze.
Könyvében közérthetően mutatja be, hogy nem a zsírfogyasztástól hízunk el; sőt, minél több zsírt fogyasztunk, annál több zsírtól szabadulunk meg, és annál jobban érezük magunkat a bőrünkben.
A pegán diétaként ismertté vált étrend lényege, hogy a zöldségek és húsok mellett valóban hasznos zsírféléket fogyasztunk, mint például a tojás, az olajos magvak, az avokádó vagy az olívaolaj.
Évtizedek óta rettegünk a zsíroktól, de ez a beidegződés teljesen indokolatlan. Hyman zsírdiéta programjának tartós fogyás titka nemcsak csökken a súlyunk, és javul a közérzetünk, de olyan betegségeket is megelőzhetünk, mint a cukor- és szívbetegség, a demencia vagy a rák.
A tartós fogyás titka - Erdélyi Alíz dietetikus
A könyvből gyakorlati útmutatást, bevásárlólistát, pompás recepteket és tanácsokat kapunk egy olyan fogyókúrához, mely egyszerre tesz jóllakottá és egészségesebbé. Vélemények Erről a termékről még nem érkezett vélemény. Írja meg véleményét!
