1 hetes fogyókúrás étrend
Tartalom
További eredmények Hogyan működik a ketodiéta? Az emberi test általában a szénhidrátokat használja fel elsődleges energiaforrásként.
A tésztafélék, az édességek és a gyümölcsök nagy része szénhidrátokból tevődik össze. Ha megszüntetjük a szénhidrátbevitelt, a szervezet elkezdi a testben tárolt zsírokat bontani, majd azokat ún.
Az ezt követő állapotot nevezzük ketózisnak. Ennek köszönhetően a test képes néhány hétig szénhidrátok nélkül működni és elégeti az elraktározott testzsírt.
A ketózis állapotában az ember nem éhes, idővel a testen eluralkodik az eufória érzése és sokkal energetikusabbá válik. A keto diétacsomag olyan ételeket tartalmaz, ami 1 hetes fogyókúrás étrend a test tápanyagszükségletét és hozzájárul a fogyáshoz.
Mindent az életmódváltásról
Ilyen termékek például a turmixok, a levesek, a kásák, az omlettek vagy egyébb 4 hónapos diéta. Az ételeket szakértők fejlesztették ki, hogy ízletesek, gyorsan elkészíthetők legyenek, és hatékonyan járuljanak hozzá a fogyáshoz, valamint maximalizálják azt. Fontos, hogy napi 5 alkalommal étkezzen! Ön dönti el, milyen sorrendben fogyasztja el ételeit a nap folyamán.
Például: kezdje a napot egy turmixszal, folytassa kásával, ebédre egyen omlettet, délután és este pedig újra ihat egy finom turmixot.
Mit szólnak ehhez a szakemberek? Az ételekben található nagyobb mennyiségű fehérjének köszönhetően a szervezet általában 2 nap után a ketózis állapotba kerül, és a szénhidrátok helyett, amelyekhez a test hozzá van szokva, elkezdi a saját zsírját használni energiaforrásként. Már 2 nap után megkezdődik a fogyás.
Gyorsan szeretnél lefogyni? Akkor a GM diétát neked találták ki.
A ketózis állapotát leggyakrabban az energiával való feltöltöttség és számos esetben az euforikus hangulat jellemzi. Így a keto diéta egy új életstílus tökéletes kezdetét jelenti.
Monika Tělupilová, DiS. Súlycsökkentő tervek. A fogyás egyes fázisainak ismertetése.
Gyors és összetett receptek a 2. Étrend a stabilizációs fázishoz. Gyors fogyás éhezés nélkül 2.
ALAPVETÉSEK:
Vitamindús ételek az immunrendszer védelméért 3. Ízletes termékek káros kémiai adalékanyagok nélkül 4. Gluténmentes 5. Ingyenes diéta terv szakácskönyvvel A csomag tartalma.
