Táplálkozási szakértők által ajánlott fogyókúrás étrendek. Hogyan segíthet egy táplálkozási tanácsadó a fogyásban?
Tartalom
Mentes (1200 kalória) egész napos fogyókúrás étrend
Az egészség az új vagyon. Az értéke felbecsülhetetlen.
1200 kalóriás vegetáriánus étrend - Mi az ideális diéta étrend.
Bocsi Viki vagyok, táplálkozási szakértő. Alkalmazott táplálkozástudományi képzést végeztem és ez a valódi nevem. Évtizedek óta foglalkozom a táplálkozás témakörével a tanulmányaim és tapasztalataim alapján állítottam össze ben azt a speciális módszert, ami jelenleg is a nevemhez fűződik. A célom az, hogy teljes megértést adjak az embereknek arról, hogy mi miért történik a testükben, hogy hogyan működünk, hogy az összefüggéseket, okokat, egyéni igényeket, különbözőségeket felfedjem és hogy mindenkinek átadhassam a teste használatához passzoló útmutatást.
Azt akarom, hogy az emberek a tudásukon alapuló szokásaikkal a betegségek helyett az egészség felé tartsanak.
Írta: Gergelyfi Róbert
Mélyen hiszek benne, hogy ezekben az egészségügyileg is nehéz időkben sokan felismerik, hogy mennyire fontos a tiszta, egészséges ételek fogyasztása és hogy idővel olyan pozitív változások indulhatnak el az emberek szokásaiban, amelyek az általános életminőség tartós javulását eredményezik majd és hogy az első szempont végül a betegségmegelőzés lesz.
Nem táplálkozási szakértők által ajánlott fogyókúrás étrendek általánosságban törekszem arra, hogy az ügyfelekkel, megrendelőkkel szokásokat formáljunk át, hanem létrehoztunk egy széleskörben, speciális igényeket is kiszolgáló ételkiszállító szolgáltatást, amely az ország több, mint települését ellátja egészséges alapanyagokból készült ételekkel.
Mert az emberi test úgy működik jól, ha a számára szükséges alapanyagokhoz juttatjuk hozzá.
Szakmailag elismert szövetségeseinkkel együtt egy olyan szemléletformáló rendszert képviselünk, amit együttműködő orvosokkal, dietetikusokkal és gyógyszerészekkel is szívesen megosztunk. Itt találkozhattál velünk a médiában.
Érdekes cikkek
Összes Rólad, Neked Egészségtudatos ember vagy, olyan, aki hajlandó változtatni az étkezési szokásain és a berögzült, nem működő rutinjain az eredmény érdekében? Fontos neked a külsőd? És nem mellesleg az egészséged? Akár most is belekezdhetsz az új életedbe!
Egy olyan életbe, amikor elégedett vagy a külsőddel és a közérzeteddel. Szeretnéd tudni milyen étrendet kell kövess, hogy a tested egészségesen működjön hosszútávon? Vess véget a haszontalan diétáknak, a rossz próbálkozásoknak, változtass az ételeden és életeden egyszerre Tudj meg többet Rólunk mondták Kedves Viki!
Speciális étrendek
Tavaly márciusban kaptam meg az Ajánlásomat, amivel akkor úgy voltam, hogy ha lélekben és agyban is "jól" leszek, akkor elkezdem. Amikor megkaptam olvasgattam, emésztettem az olvasottakat.
Nyáron volt időm és lehetőségem mozgásra, de sajnos most nem. És most 26 kiló mínusznál járok. Így lefogyni, ilyen formát ölteni még lánykoromban sem sikerült. És ami még nagyon fontos számomra, hogy az IR-rel járó külső jelek és a rosszulléteim eltűntek, megszűntek, pedig fehérjetípusként egyáltalán nem a klasszikus IR diétát csinálom. Szeretném ezúton is megköszönni, hogy vagy, hogy segíted sokunk átalakulását.
Szia Viki! Szeretném megmutatni mire jutottam magammal 7 hónap alatt. Már nem csak az ismerősök, hanem én is észreveszem magamon a változást. Táplálkozás terén rengeteget kellett változtatni, ami legjobban hiányzik az a kenyér, de megéri lemondani róla ha ilyen eredményt érhetnek el.
Néha ugyan becsúszik egy kis csalás, de igyekszem a lehető legjobban tartani magam. A másik hatalmas pozitívum h mióta BV-zek, van energiám edzeni is. Lassan alakul a testem, de bízom benne, h táplálkozási szakértők által ajánlott fogyókúrás étrendek a változás.
Ha szeretnéd és érdemesnek találod rá, nyugodtan megoszthatod Köszönöm neked azt a rengeteg pozitív változást, amit a tanácsaid révén értem el!
Hogyan lehet fogyni 10 kg-mal? Edzés és diéta
Teljesen máshogy nézek már a táplálkozásra. A végcél még messze, de folytatom tovább. Köszönöm neked. Ja és jövő hónapban 51 éves leszek és egy egy éves kisfiú nagymamája szóval nincs kifogás Kedves Viki, Ezt meg korantsem neveznem sikertortenetnek, de ugy erzem a jo uton haladok!
Elnezest, hogy nem hasznalok ekezetet csak mar megszoktam a nagy Angliaban Masfel éve kaptam meg az Ajanlasomat, aminek nagyon orultem! Foleg, hogy nem is Magyarorszagon eltem, hogy van olyan megoldas amihez nem is kell, hogy otthon tartozkodjak vagy hogy fogjak a kezemet.
El is kezdtem, de sajnos a nagy lelkesedesem alabbhagyott eleg hamar.
Felszolgalo voltam, Angliaban elegge zsufolt idobeosztassal dolgoztam, volt hogy 12 vagy akar tobb orat is lenyomtam egy nap! Amihez parosult egy rossz parkapcsolat! Teljesen elveszve ereztem magam mar nem szamitott semmi sem nem is foglalkozdtam a dietaval!
Nemhogy fogytam, hanem hiztam is Az elso foto keszitese ota tobb mint 10 kilot leadtam, sportolok, ujra egyedulallo vagyok es egyik nagy vagyam valik valora, Amerikaba koltozom es vegre egy jobb testben, boldogon es kiegyensulyozotabban! Meg messze a kivan cel de most tudom mar hogy mit kell tennem es nagyon halas vagyok erte! Az elmúlt három évben nagyon sok felesleget szedtem fel. A kezdősúlyom idén januárban 92kg volt.
Fehérje diéta fogyni vágyóknak. Előnyök, hátrányok. - rakordstore.fr
Próbáltam időröl időre jobban odafigyelni az evésre, de mindig letértem a helyes útról. Januárban elmentem egy labor vizsgálatra, ahol megállapították, hogy inzulin rezisztenciám van. A huszas éveim második felére a helytelen táplákozás és mozgásszegény életmód meghozta a nem kívánt eredményét.
Arról nem is beszélve, hogy néha már a lépcsön felmenni a munkahelyemen is kihívás volt és nem éreztem jól magam a börömben. Az orvosommal és Bartha Ákosékkal való konzultációim után úgy döntöttünk, hogy egyenlöre gyógyszer nélkül próbáljuk meg a helyzetet orvosolni. A kezemben volt már akkor is a kulcs az egészségemhez a Bocsi Viki által írt ajánlásom formájában.
Sample Logo
Ezt egészítettem ki Ákosék IR elöadásával, ahol a sportoláshoz is kaptam útmutatót. Fehérjetípusként nekem az idöszakos böjtölés természetesen jön és jól esik.
Nem, nem éhezek mert abban a hat órában tápanyagdús ételekkel töltöm fel magam. December közepe óta még azt a minimális korábbi alkoholfogyasztásomat is elhagytam. A képek magukért beszélnek. Nem helyettesítek semmit, nem keresek kifogásokat, mert nem szeretném hogy egy nap arra ébredjek hogy cukorbeteg vagyok.
Alma diétás receptek
Jelenleg 77kg vagyok, sok centit veszítettem mindenhonnan és a ruháim mérete kettö számmal csökkent. Rengeteg elismerést kapok ami még inkább motivál arra hogy folyatassam ezt táplálkozási szakértők által ajánlott fogyókúrás étrendek életmódot.
Én nem tudok eléggé hálás lenni Vikinek, azért hogy egy mindenki számára elérhetö müködö rendszert tett össze és hogy remek szakemberekkel együttmüködve támogat minket az utunkon.
