Spirulina fogyás

A kosár üres. Vásárláshoz kattintson ide! Fittprotein blog Spirulina vagy chlorella alga? Megmutatjuk, hogy miért fogyaszd őket rendszeresen! Tomi Talán legyintettél is, hogy ez már megint egy olyan divat őrület, ami hamarosan elmúlik. Azonban az alga - azon belül is a spirulina fogyás és a chlorella alga - olyan, spirulina fogyás egy igazi multivitamin-bomba.

De mi is ezek az algák?

Milyen hatásai vannak és milyen formában érdemes fogyasztani? Szedhetik-e allergiások? A cikkünkben mindenre megtalálod a választ!

Mi az a spirulina alga? És miben különbözik tőle a chlorella? Az algák nem klasszikus értelemben spirulina fogyás növények: nincsenek gyökereik, sem száraik vagy leveleik, mégis fotoszintetizálnak. Csak érdekességképp említjük, hogy némelyik kisebb algafaj inkább hasonlít a baktériumokhoz, mintsem a növényekhez. A spirulina az algák egy speciális fajtája, mely rendkívül tápanyagdús.

Miért és hogyan csökkenti az étvágyat a Spirulina és a Chlorella alga?

Egyes források szerint mintegy ! A chlorella alga lényegében hasonló a spirulinához: szintén rengeteg hasznos ásványianyag és nyomelem található spirulina fogyás.

A fő különbség leginkább a hatásmechanizmusban figyelhető meg. A fehérjén kívül ráadásul jól felszívódó magnéziumot, vasat és krómot tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak az egészséges vérképződéshez. A zöld színéből adódóan sok kloforill található benne, mely megköti a káros szabadgyököket, így segíti a szervezet természetes védekezőképességét. Egyes kutatások szerint - főleg az immunrendszer felturbózása révén - segít a herpeszek, bőrbetegség ellen, de még az olyan problémákra is megoldás lehet, mint a szénanátha.

Mindezek mellett gyulladás- és koleszterincsökkentő hatású, így segíthet a fogyásban spirulina fogyás.

A chlorella segít a méregtelenítésben A chlorella alga Bvitamintartalma jelentősebb, mint a spirulináé, és klorofillban is gazdagabb - így amennyiben a bőr egészsége az elsődleges számodra, érdemesebb inkább ezt választani. Azonban, ahogy fentebb is tényleg gyorsan le kell fogynom, a spirulina magasabb fehérjetartalommal rendelkezik, így sport esetén az előbbi alga fogyasztása javasolt.

A chlorella segít többek között a méregtelenítésben is, hiszen - egyfajta drótkefeként - képes kipucolni a szervezetből a felesleges salakanyagokat, illetve a nezézfémeket. Ezenkívül remek A-vitamin- és Omega3 zsírsav pótló. Hogyan segítenek ezek az algák a sportban, edzésben? Spirulina fogyás alga segít a normál fehérjeszintézisben, továbbá kimagasló és nagyon jól hasznosuló fehérjetartalmuk révén segítik az izmok növekedését és az edzések utáni regenerációt.

Ezenkívül erősítik az érfalakat, valamint javítják a test oxigén-ellátását. Így csökken a fáradtságérzet, és nő a teljesítmény is. Mindezek mellett a kognitív funkciókat is erősítik, így jobban tudsz majd koncentrálni egy-egy adott szituációban.

Fogyás- Page 3 of 3-Nature`s finest

Amennyiben tehát nem csupán egy fehérjeforrást, hanem egy egész testre kiható multivitamint keresel, úgy az egyik legjobb megoldás jelenleg a piacon. Hogyan fogyaszd az algákat? Az algákat por és kapszula formájában is fogyaszthatod. Érdemes mindkét verzióból betárazni magadnak, hiszen ha utazol valahová, praktikus a tablettás formát magaddal vinned.

Testsúlykontroll - fogyás

Vannak azonban akik egyszerűen nem szeretik a tablettákat és nem tudják lenyelni őket - nekik spirulina fogyás a porított formát ajánljuk. Mi a helyzet az allergiásokkal? Az alga nem tartalmaz laktózt, glutént, és GMO-t sem, így a speciális étrendet folytató sportolók is fogyaszthatják. Ráadásul az algák remekül csillapítják az allergiás reakciókat.

A tablettás kiszerelésű BioMenü spirulina alga remek választás, ha egy jól adagolható, kiváló ár-érték arányú terméket szeretnél.